TNZ je ura aerobne vadbe (high-low) ali t.i. klasična aerobika, pri kateri ob dinamični glasbi izboljšujemo vzdržljivost ter splošno fizično počutje. Obsega vaje z različno stopnjo intenzivnosti, s poudarkom na oblikovanju trebuha, nog in zadnjice.

UČINKI: Vadba spodbuja porabo maščob, krepi aerobno vzdržljivost ter izboljšuje splošno fizično počutje. Izboljšuje stanje srčno-žilnega sistema, dihalnega sistema, razvija vse motorične sposobnosti, sposobnost orientacije v prostoru, zavedanje lastnega telesa, psihično počutje, razpoloženje, ....

PRIMERNA JE za zdrave ženske in moške.

INTENZIVNOST VADBE: nizka, srednja.

Termini: PON 19:00-20:00 in SRE 18:30-19:30

Cenik 2x tedensko: obrok za 1. semester 140€ (vključena članarina) in 2. semester 130€

VEČ INFO: 031 / 762 286 (Gregor Rupar) ali na Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled.

NA VRH