Splošna vadba je vadba nizke intenzivnosti, s katero se izboljšuje splošna telesna pripravljenost in pripomore k boljšemu počutju. Vaje bodo prilagojene posameznikom, ki želijo ostati tesno povezani z rednim gibanjem, različne sodobne oblike vadb z različnimi pripomočki pa jim ne odgovarjajo. Na vadbi bomo krepili mišice celotnega telesa in s tem izboljšali telesno držo, počutje in gibljivost telesa. Poudarek bo na pravilni izvedbi posameznih vadb.

INTENZIVNOST VADBE: nizka.

PRIMERNA za začetnike, ljudi s prekomerno telesno težo in starejše.

Termini: TOR 19:00-19:50 in PET 15:30-16:20

Št. mest: 15

Cenik

VEČ INFO: 031 / 878 114 (Anja Trdin) ali na Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled..

NA VRH